다이어트 지방으로 지방을 다스리다.

지방으로 지방을 태우다

그동안 우리는 지금까지

지방에 대하여 너무나 많은 오해를 하고 살아왔습니다.

하지만 지금은 그 오해를 풀었습니다.

얼마 전에 MBC 스페셜 지방의 누명을 보고 진정으로 느꼈습니다.

지방은 지방을 만드는 주범이 아니라는 것을 알게 되었습니다.

지방의 주범은 인슐린 과잉이라는 것을 알게 되었습니다.

그래서 지금은 혈당을 높이는 음식을 멀리하고 있답니다.

그리고 지방을 주식으로 삼아서 지방을 원료로 하는

몸을 만들려고 노력하는 중이랍니다.

실제로 15킬로 음식만으로 감량하고 앞으로 5킬로 더 감량 예정입니다.

그럼 90킬로에서 70킬로로 된답니다.

70킬로로 되면 사람으로 돌아갈 것 같네요

더 이상 비만으로 인하여 의사를 찾아가시는 일은 없기를 바랍니다.

그리고 탄수화물 당분을 멀리하는 삶을 살아가시기를 바랍니다.

다이어트 지방으로 지방을 다스려 보시기 바랍니다.

그럼 평생 동안 여러분은 지방으로 열량을 대신해서 사용하는 사람이 되실 수 있습니다.

꼭 지켜야 할 것은 흰쌀밥(현미밥 잡곡밥 제외)