턱걸이 50개의 위력을 만나 보세요

여러분은 턱걸이 몇 개 정도 하시나요?

개인적으로 전 작년까지만 해도 1개도 못 했습니다.

하지만 지금은 꾸준한? 노력 결과 끝에 연속 5개 정도는 하는 상황입니다.

물론 쉬었다 하고 쉬었다 하고 해서 하루 20개 정도 하는데요

꾸준히 매일매일 50개 하신다면 아래와 같은 어깨 깡패가 되실 수 있습니다.

조성준 님의 데스런 턱걸이 50개 영상입니다.

우리 모두 턱걸이 50개 성공하셔서 어깨 깡패 되어 보시기 바랍니다.

진정으로 어깨 운동으로는 턱걸이 풀업이 최고라고 생각합니다.

물론 수영도 좋지만 턱걸이 만큼 좋은 어깨 운동 세상에 없다고 당당히 자부합니다.